Scopul cartii este acela de a ne ajuta sa ne scadem nivelul de stres, sa ne crestem productivitatea, sa ne intelegem emotiile atunci cand au loc si sa interactionam pozitiv cu cei apropiati. Punand in valoare inteligenta emotionala intr-un mod in care nu s-a mai facut pana acum, autorii arata ca aceasta poate sa fie practica si usor de aplicat in fiecare zona a vietii noastre. Parcurgand aceasta carte vom putea: sa acoperim cele patru zone unice ale EQ-ului (autocunoasterea, autocontrolul, constiinta sociala si gestionarea relatiilor interpersonale); sa ne dezvoltam EQ-ul prin utilizarea unor tehnici specifice; sa folosim EQ-ul pentru a avea beneficii in relatiile cu cei dragi, devenind un partener extraordinar si un parinte mai bun; sa ne masuram EQ-ul curent prin intermediul testului de Evaluare a inteligentei emotionale. 'Inteligenta emotionala explica pe scurt cum sa facem fata creativ emotiilor si cum sa ne folosim inteligenta intr-un mod benefic.' - Dalai Lama
