Postul – Un miracol

Dr. Bragg a schimbat în bine viaţa a milioane de oameni din întreaga lume şi din toate domeniile profesionale prin Cruciadele Sănătăţii pe care le-a organizat, prin cărţile şi prin apariţiile sale la radio şi la televiziune.

Măcinat de tuberculoză în adolescenţă, Bragg şi-a creat propriul sistem alimentar, dublat de un program de exerciţii respiratorii şi fizice, care i-au permis să îşi refacă în totalitate organismul, transformându-şi corpul într-o citadelă fără vârstă, fără dureri şi oboseală. A ajuns astfel să exceleze în alergare, înot, mersul cu bicicleta, antrenamentul progresiv cu greutăţi şi ascensiunile montane. În urma recuperării sănătăţii sale, a făcut un legământ în faţa lui Dumnezeu şi a promis să îşi petreacă tot restul vieţii arătându-le altor oameni calea către super-sănătate. Şi-a respectat legământul până în ultima clipă! Activităţile sale de pionierat în domeniul sănătăţii au schimbat faţa lumii.

Legendă vie şi far călăuzitor pentru milioane de oameni, Bragg a fost antrenorul şi consilierul personal pe probleme de sănătate şi de fitness al multor vedete olimpice precum Murray Rose, laureată de patru ori cu medalia de aur la înot, australiana Betty Cuthbert, medaliată de patru ori cu aur la atletism, sau ruda sa Don Bragg, medaliat cu aur la săritura cu prăjina. Culturistul Lou Ferrigno a ajuns la forma sa excepţională consiliat de Bragg. Jack LaLanne, primul Rege al Fitnessului la TV, a declarat: „Paul Bragg mi-a salvat viaţa când aveam 15 ani. M-am înscris atunci în Cruciada Sănătăţii Bragg din Oakland”. Încă de la începutul carierei sale, Bragg a consiliat cele mai mari vedete de la Hollywood şi marii giganţi ai afacerilor americane. Printre cei inspiraţi de el să adopte un mod de viaţă sănătos s-au numărat JC Penney, Del E. Webb, dr. Scholl şi Conrad Hilton.

Dragă prietene,

Doresc să îţi reamintesc cu blândeţe de imensele beneficii explicate în cartea Postul – Un miracol de care te vei bucura atunci când vei începe să practici Programul de Post pentru Super-Sănătate Bragg, care constă într-o zi de post pe săptămână! Vei constata că această zi este extrem de importantă pentru purificarea şi regenerarea corpului, minţii şi sufletului tău.

În zilele de post eu beau 8-10 pahare de apă distilată (preferata mea) sau purificată (la trei dintre ele adaug 1-2 linguriţe de Oţet Organic Bragg). Dacă te afli abia la început, poţi bea ceaiuri din plante medicinale sau sucuri diluate de fructe (două treimi suc şi o treime apă distilată). Nu uita să consumi zilnic (inclusiv în unele zile de post) o lingură de seminţe psyllium. Acestea te vor ajuta să îţi cureţi şi mai bine colonul, să îţi reglezi greutatea corporală, colesterolul şi presiunea sanguină, şi să elimini în mod natural deşeurile acumulate în organism. Postul este cea mai veche şi cea mai eficientă metodă de vindecare cunoscută de om. El reprezintă o binecuvântare primită de noi din partea Ma-mei-Natură şi de la Dumnezeu. Postul conduce mai întâi la o purificare internă, iar apoi ajută organismul să se vindece singur.

Am scris împreună cu tata cartea Postul – Un miracol pentru a-ţi împărtăşi miracolele în domeniul sănătăţii pe care ţi le poate oferi postul. Merită să aplici ce scrie în această carte şi să adopţi Stilul de Viaţă Bragg.

• Cu multă iubire,
  Patricia