Relații distructive emoțional: Deschide ochii, pune punct, supraviețuiește

Oprește-te și  îndrăznește să te întrebi: Ce nu funcționează în relația asta?

Poate nu ți se pare că ar fi vorba de „abuz.“ Nu vezi vânătăi, nu a existat viol sexual. Ba vezi și zâmbete, chiar dacă de suprafață. Cu toate acestea, în fața ta stă o persoană distrusă emoțional.
Poate persoana aceasta este cineva pe care ai vrea să-l ajuți. Sau poate ești chiar tu.
Autoarea și consiliera Leslie Vernick a fost martora efectelor devastatoare ale abuzului emoțional în familii și relații. Ea spune că trebuie să se vorbească despre acest fel de abuz, dacă se dorește vindecarea și regăsirea speranței. Pas cu pas, ea îți arată cum…

● să recunoști comportamentele persoanei care vrea să țină sub control, să pedepsească și să facă rău
● să înfrunți și să spui adevărul la momentul potrivit
● să stabilești cât să mai încerci și când să schimbi abordarea
● să te pui și să rămâi în siguranță
● să continui să te lași transformat de Dumnezeu, pe măsură ce îți construiești identitatea în Hristos

Îți dorești o schimbare? În carte aceasta vei găsi ajutor competent, corect din punct de vedere biblic, pentru a face astăzi primul pas.

„Dacă ești rănit sau prins într-o relație distructivă, nu ești singur. Povestea vieții tale nu s-a încheiat. Acestea sunt temele speranței, care transformă viața, pe care Leslie le afirmă pe măsură ce ne împărtășește propriul ei drum spre vindecare.“

– Dr. Catherine Hart Weber, coautoare a Secrets of Eve și Unveiling Depresion in Women

Leslie Vernick este consilieră autorizată și autoare a numeroase cărți. A absolvit studii postuniversitare în domeniul consilierii biblice și terapiei cognitive. Leslie și soțul ei, Howard, sunt căsătoriți de peste 30 de ani și au doi copii adulți.

CUPRINS

Să începem cu dreptul . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9
Creați pentru a trăi relațional . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Partea întâi: Deschide ochii
1. Ce este o relație distructivă emoțional? . . . . . . . . . . . . . . . . . 21
2. Consecințele unei relații distructive emoțional . . . . . . . . . . . . 47
3. Ce face ca relațiile să fie dificile și distructive . . . . . . . . . . . . 61
4. Teme distructive ale inimii: mândria, mânia și invidia . . . . .  . . . . 77
5. Teme distructive ale inimii: egoismul, lenea, răul și frica . . . . . . . 95

Partea a doua: Pune punct
6. Adevărul despre schimbare: poți să nu mai trăiești așa . . . . . . 111
7. Adevărul despre alegeri: nu ți-au fost luate . . . . . . . . . . 127
8. Adevărul despre a spune ce ai de spus: vocea ta merită să fie auzită . . . . . 139
9. Adevărul despre a lua atitudine: poți deveni un campion al păcii . . . . . . . .155

Partea a treia: Supraviețuiește
10. Dumnezeu te vede și vrea să te vindece . . . . . . . . . . . . . . . 171
11. Dacă renunți, vei crește . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 185
12. Când ești bine hrănit, propășești . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 201

Categorii de abuz . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 215
Îndrumări pentru cei care îi ajută pe alții . . . . . . . . . . . . . . 219
Note . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 223

Relații distructive emoțional — o carte care vine în întâmpinarea unei nevoi

„Vezi care e problema… pornind de la Biblie, caută să înțelegi soluția lui Dumnezeu. Punând în practică ceea ce citești, vei învăța cum să renunți la căile distructive, te vei vindeca și vei crește pentru a deveni mai sănătos emoțional, transformat prin harul iubitor al lui Dumnezeu.“

—Dr. Catherine Hart Weber, coautoare a cărților Secrets of Eve și Unveiling Depression in Women, profesoară la Fuller Theological Seminary

„Cititorii vor găsi în această carte un plan de acțiune pentru a se schimba pe ei înșiși și a-și schimba tiparele relațiilor; o carte care răspunde unei mari nevoi din sfera consilierii creștine.“

—Jeffrey Black, PhD, psiholog, președinte și profesor la Masters in Christian Counseling de la Philadelphia Biblical University

„M-am regăsit în multe din cazurile discutate în această carte, iar asta m-a speriat… Știam că trebuie să fac schimbări în viața și căsnicia mea… Leslie face apel la Scriptură pentru a-și valida ideile, ceea ce nu prea am întâlnit la alți autori pe care i-am citit… Recomand cu căldură această carte oricui se află sau s-a aflat într-o relație distructivă emoțional. Pe mine m-a ajutat să-mi schimb felul în care mă vedeam pe mine însămi și în care îmi vedeam căsnicia; încep să simt că sunt din nou eu însămi.“

—Jess, o cititoare

„Cartea aceasta scoate la lumină rădăcinile spirituale ale abuzului emoțional și oferă victimelor instrumente practice pentru a le ajuta să se vindece… Totodată îi motivează pe cititori să se unească și să ia poziție împotriva abuzului emoțional.“

—Brenda Branson și Paula Silva, FOCUS Ministries, Inc., autoarele cărții Violence Among Us: Ministry to Families in Crisis

„O carte care ne arată care este primul pas, esențial, pe calea vindecării și creșterii pentru cei blocați în relații abuzive… Ca întotdeauna, Leslie vine în întâmpinarea atât a celui care suferă cât și a păcătosului cu compasiune, adevăr, îndrumare practică și multă speranță.“

—Winston Smith, MDiv,  director de consiliere și membru al corpului profesoral de la Christian Counseling and Educational Foundation

„O carte care trebuie neapărat citită—nu doar că îl va învață pe cititor să ia măsurile necesare pentru eliberare, ci îi spune și cum să preîntâmpine viitoare relații distructive.“

—Michelle Borquez, autoare a cărții God Crazy: An Adventurous Road Trip to Joyful Surrender, gazda emisiunii Shine de la televiziunea I-Life

„Abuzul emoțional este adesea trecut cu vederea, dar în cartea aceasta Leslie abordează în mod profesional și practic acest subiect dificil care schilodește Trupul lui Hristos și mărturia noastră în lume.“

—Karl Benzio, MD, psihiatru, fondator și director executiv al Lighthouse Network

„Iată o carte care mi-aș fi dorit foarte mult să nu fi fost necesară, dar pentru care îi sunt foarte recunoscător lui Leslie Vernick că a avut curajul să o scrie. Veți fi mișcați de compasiunea ei, îi veți aprecia sinceritatea, iar abilitățile ei profesionale șlefuite în tranșeele vieții reale vă vor fi de ajutor.“

—Gene Appel, pastor principal, Willow Creek Community Church, South Barrington, Illinois